2008年12月15日 星期一

[生活小撇步] 冬天如何保暖

冬天如何穿衣服

你有沒有經驗那種從腳底冷到上半身的經驗?很多人都覺得『天冷要多加衣服』,但這個「衣服」其實應該包括『襪子』及『褲子』才是。到過中國華中及華北的人,如果稍有留意,應該會發現,他們在冬天至少要穿兩條以上的長褲子(怕誤會)才能出門,穿三條褲子的也是稀鬆平常,我還聽說有穿四條褲子的;襪子也是,其實看看身旁的老人家再冬天時會把襪子穿上,也是同樣的道理;還有另外睡覺時悶熱,把腳伸到棉被外面涼快一下就可以緩解。所以我們身體最怕冷的地方其實是『腳』,很多人都忽略了。把腳丫子弄暖和好了,身體也就自然暖和,所以下次如果覺得衣服怎麼穿,就是不夠暖,試看看多穿一條襪子及褲子,或是改穿純棉的襪子,會讓你身體暖和許多。只是這個方法有一個缺點 ─ 上廁所的時候有點給它不方便,尤其是很急的時候 XD 8-)

睡覺如何保暖

朋友聊天的時候,抱怨晚上睡覺,明明已經穿了衛生衣、褲了,棉被也多蓋了一條,可是就是覺得冷。我開玩笑的說『找個人陪你睡覺就好了。』結果遭來一頓罵。只好把我個人的撇步拿出來,建議你不仿試看看─『少穿點衣服睡覺』,我的經驗是不穿衣服的效果最好,因為衣服及棉被並不會自己產生熱量,睡覺蓋棉被可以保暖,完全是靠我們身體自己所產生的熱,穿衣服睡覺反而會把熱氣隔絕在衣服外面,身體反而感受不到熱氣。下次可以試看看,良心的建議是,要記得把起床前要穿的衣服也順便放到棉被裡,可以在棉被底下先把衣服穿好在起床。


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